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隱形眼鏡怎麼戴?隱眼安心配戴守則


22歲的方小姐,平時因工作的關係,需要配戴隱形眼鏡將近12個小時。昨天早上戴上隱形眼鏡後,覺得左邊眼睛有點刺痛。她換了一副新的隱形眼鏡後,刺痛的狀況不但沒改善,到了晚上開始流淚、畏光。隔天一早起床,發現視力也變得很模糊,而且痛到張不開眼睛。

她趕緊到眼科檢查後,發現除了有雙眼角膜慢性缺氧之外,左眼也有嚴重的角膜感染,需要停戴隱形眼鏡,並且立刻住院接受治療。


隱形眼鏡會造成什麼問題?


隱形眼鏡若配戴習慣不佳,或是選擇到不適合自己的產品,可能會造成許多的問題。常見的問題如下:



配戴隱形眼鏡的日常保養


許多人都有配戴隱形眼鏡的經驗,但是要如何戴的美觀舒適又安心?以下是給隱眼族的日常保養建議:

  • 配戴時間
    • 連續配戴時間每天應少於8小時
    • 一週內有1-2天的停戴時間,讓眼睛好好休息。
    • 除了夜戴型角膜塑型片及治療型隱眼,其他的隱形眼鏡皆不可戴著睡覺
  • 材質選擇
    • 眼睛較脆弱者,建議選擇透氧度較高的材質,例如硬式隱形眼鏡、夜戴型角膜塑型片、軟式矽水膠材質。
    • 彩色放大變色片的透氧較低,應降低配戴時數,且要選擇不掉色的產品。
    • 選擇適合自己弧度的產品,鏡片和眼睛要有足夠的移動度。不合適的弧度可造成不舒適、角膜磨損、缺氧。(隱形眼鏡驗配專業流程在這裡
    • 日拋鏡片是有眼部過敏症狀患者的首選!(過敏性結膜炎看這裡)
    • 若有乾眼症,除了配合乾眼治療,應降低配戴時數,並且選擇仿淚液設計或含水量低不易吸水的產品,例如硬式眼形眼鏡、軟式矽水膠材質。(乾眼症完整介紹在這裡)
  • 隱形眼鏡怎麼戴?注意順序
    • 配戴前後,先用肥皂洗淨雙手
    • 隱形眼鏡配戴前,可先用生理食鹽水沖乾淨再戴
    • 使用指腹配戴,避免指甲刮到鏡片。
    • 先戴上隱形眼鏡,再化妝
    • 卸妝時應先移除隱形眼鏡,再卸妝
  • 隱形眼鏡藥水
    • 戴隱眼時,應使用單支裝不含防腐劑的眼藥水,或隱形眼鏡專用的濕潤液
    • 若使用瓶裝含防腐劑的藥水,應先移除隱形眼後再點藥水,等5-10分鐘後重新戴上。
  • 清潔保養
    • 鏡片取下後需馬上清潔,並且用手徹底搓洗鏡片。
    • 千萬不可用自來水沖洗,否則會增加感染機會!
    • 沖洗後要泡在專屬保養液中,且要每天更換新的保養液
    • 鏡片不可放在生理食鹽水中保存,易滋生細菌。
    • 每週固定用酵素去蛋白
    • 保養盒應每天清理,並放在通風處晾乾。每2-3個月需更換新的保養盒
  • 定期檢查
    • 遵守開封後的使用期限,因鏡片會隨時間變形,影響角膜健康。建議每1∼2年更換新的隱形眼鏡。
    • 定期檢測鏡片的完整度,若有摩擦刮痕應換片,避免磨損角膜。
    • 對於過敏的狀況應詳細記錄,包含隱形眼鏡品牌、保養液、眼藥水等,日後要避免再使用到類似成份的產品。
  • 什麼時候需就醫?
    • 每半年定期至眼科評估角膜、度數變化、視網膜健康。
    • 若有畏光、視力模糊、流淚、眼皮紅腫、異物感、疼痛、眼睛紅、分泌物增加,需停戴隱形眼鏡,並立即就醫治療!
    • 就診時攜帶隱形眼鏡保養盒,作為日後細菌培養以及抗生素選擇使用的依據。


不建議配戴隱形眼鏡的族群


若有下狀況,則不建議配戴隱形眼鏡,以免造成眼睛的問題。

  • 長途旅遊、水上活動、淋浴、泡溫泉
  • 懷孕後期、坐月子時期
  • 抽菸或接觸二手菸
  • 環境不佳,像是高溫、多塵、多油煙、風大處
  • 自體免疫疾病
  • 糖尿病
  • 感冒
  • 眼球突出、眼睛無法全閉者
  • 乾眼症 (乾眼症完整介紹在這裡)
  • 過敏性結膜炎 (過敏性結膜炎看這裡)
  • 眼瞼炎
  • 若曾接受眼科手術,需經醫師評估後配戴
  • 角膜疾病、角膜感覺喪失、角膜敏感度下降
  • 正在使用類固醇、化療


貼心提醒


許多人都有配戴隱形眼鏡的經驗,而眼睛會出現狀況,多是因過長時間的配戴、鏡片清潔不佳、配戴不適合的鏡片所導致。

做好日常保養,並且定期檢查鏡片及眼睛的健康狀況,才能戴的美觀舒適又安心。




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